RIZAP私人教練都是萬中選一，雇用率只有3.2%的窄門，每位教練都需在日本進行研修，並參加147個小時以上的新人研修課程，學習技術、營養學、生理學及溝通應對等。
對於精神上面的關懷，教練更要努力安撫顧客的不安及倦怠感，讓顧客保持積極的動力，這些教練皆已掌握邁向成功的方法，因此可以確實地幫您達成目標。
完全獨立的健身空間，能專注地進行訓練無須介意他人的眼光。在RIZAP所有分店均設有淋浴室，盥洗用品一應具全，我們也提供健身服裝租借，讓您前往健身中心輕鬆無負擔。
透過一對一專屬教練進行指導，有效鍛鍊肌肉，提高基礎代謝，保障在最短時間內獲得成效。
讓瘦身減肥成功的要點，在於均衡攝取醣類、脂肪與蛋白質。不限制飲食份量，而是針對什麼時候該吃什麼食物給予建議。
RIZAP提供安心的飲食管理系統，專屬教練會提供為期2個月合計180餐，每日三餐的飲食指導，另外針對台灣食物推出「RIZAP飲食指南」，對於每種食材的醣類一目了然，幫助貴賓選擇正確的食材，以利打造理想體態。
